Meditationsabende

In der Meditation geht es darum, die Gedanken zur Ruhe zur bringen
 

Wir tauchen von der denkenden Verstandesebene in die fühlende Herzensebene ein.

Du findest Zugang zu Deiner inneren Quelle, Deiner Kraft, verbindest Dich mit Deinem höheren Selbst.

Komme ganz im gegenwärtigen Moment an,

schließe die Augen, sehe die Schwärze (die Dunkelheit)

werde zu einen Niemand ohne Körper, ziehe die Aufmerksamkeit von Deinem Körper ab,

werde von einen JEMAND mit Körper zu einem NIEMAND ohne Körper,

werde größer als Dein Körper, da Du ihn nicht mehr wahrnimmst.

Kommen Gedanken an Dinge des Alltags, werde Dir dessen bewusst und ziehe die Aufmerksamkeit zurück.

Gehe von ETWAS zu NICHTS,

von IRGENDWO zu NIRGENDWO.
 

Gehe von der Zeit in die Zeitlosigkeit und genau das bringt dich in den gegenwärtigen Moment,

 übe an nichts zu denken, den leeren Raum IN DIR entstehen zu lassen.

Es entsteht mehr Gelassenheit, tiefer innerer Frieden, Klarheit.

Du zentrierst Dich, verbindest Dich mit Mutter Erde und dem Göttlichen, spürst wie der Strom der Liebe IN DIR fließt, fühlst das ALL EINS SEIN.

Es kommen Impulse, es entstehen Visionen durch den tiefen Kontakt mit Dir Selbst.
 

Erdend, nährend und stärkend - um all den Herausforderungen im Alltag ruhend im Herzen begegnen zu können.


Gruppengröße: Einzelmeditation und kleine Gruppen im liebevoll geschützten Raum in meiner Praxis, Online via Skype oder Zoom